Künye İletişim Mobil
Giriş Sayfam Yap Favorilere Ekle Sitene Ekle RSS Üye Ol Üye Giriş
Anasayfa Foto Galeri Video Haber Duyurular Seri İlanlar Halı Saha Muhtarlarımız Kadınlarımız Gazetemiz
SON DAKİKA : “Zafere Selam” Projesi Kapsamında Protokol İmzalandı      “Markalarımızı Görmek Bizleri Gururlandırdı”      Başkan Erdoğan, Şoför Esnafıyla Buluştu      Karabiga Belediye Başkanı Ahmet Elbi’den Aşure İkramı      Biga Belediyesi’nden Aşure İkramı      CHP Hep Bildiğiniz Gibi      Çanakkale İl Emniyet Müdürlüğüne Faruk Karaduman Atandı      Biga Esnaf ve Sanatkarlar Kredi Kefalet Kooperatifi Aşure Dağıttı      Özel Biga Can Hastanesi’nden Özel Asker Menüsü      Akçıl, Memleketi Gümüşçay’ı Ziyaret Etti       Biga İlçe Jandarma Komutanlığı Kaçakçılara Göz Açtırmıyor      Okulda Başarının Anahtarı, Evde Konuşulan Dil      Çanakkale İŞKUR, Öğrencilere İŞKUR Faaliyetlerini Tanıttı      Çan’da Spor Etkinliklerine Büyük İlgi      CHP’den Basın Açıklaması      Öz’den Çan’ın Kurtuluşu Etkinlikleri Programına Davet      Balıklıçeşmespor ‘dan Muhtara Jest      Biga’da Devran Çiğ Köfte- Fast Food Açıldı      Biga’ da Gaziler Günü Kutlandı      5 Belediye, 1 Vekil Sözü Vermişti... İstifa Etti!     
YEREL YAŞAM EKONOMİ SİYASET EĞİTİM BELEDİYE KAYMAKAM MAGAZİN ULUSAL SPOR RÖPORTAJ
» Ramazan Ayı ve Sigara
29 Mayıs 2019 Çarşamba 10:00
12
14
16
18


Tütün kullanımı önlenebilir hastalık ve ölüm sebeplerinin en önde gelenlerinden biri olup sigara artık herkes tarafından zararları bilinen bir üründür. Tütün dumanında 6 binden fazla zararlı kimyasal madde vardır ve bunların 70’den fazlasının kansere yol açtığı bilinmektedir. Sağlık alanında meydana getirdiği sorunların başında yer alan hastalıklar hemen her organ ve sistemi etkilemektedir. Bu hastalıklar arasında akciğer hastalıkları, kalp ve damar hastalıkları, akciğer kanseri başta olmak üzere pek çok kanser sayılabilir.

Bilindiği gibi sigara yalnız içeni değil, aynı ortamda bulunanı da etkilemektedir. Sigara dumanına maruz kalma, gerçek bir sağlık tehdididir. Bilimsel veriler, kapalı ortamda sigara dumanına maruz kalmanın sigara içmeyen insanlarda da kalp krizi ve kanser gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını ortaya koymaktadır.

Sigaranın sağlık üzerindeki zararları saymakla bitmediği gibi güzel dinimiz İslamiyet açısından da çok güzel bir davranış olarak tanımlanamayacağı da aşikardır.   

Şöyle ki; Yüce kitabımız Kur'an-ı Kerimde, "Kendinizi elinizle tehlikeye atmayın..." (el-Bakara 2/195) buyrulmuş, yine Peygamber efendimiz tarafından da, "Ne doğrudan zarar verme ne de zarara zararla karşılık verme vardır" (İbn Mâce, "Ahkâm", 17; el-Muvatta', "Akzıye", 31) diyerek bir kimsenin kendine ve başkalarına zarar vermemesinin temel bir dinî ilke olduğu vurgulanmıştır. Sigaranın hem içene hem de çevresinde bulunan kimselere zarar verdiği göz önüne alınınca hem Allah (c.c) hakkının, hem de kul hakkının birlikte ihlâl edildiği söylenebilir.

Yine, Peygamber Efendimiz “Müslüman, elinden ve dilinden Müslümanların incinmediği insandır.” diye buyurmuşlardır. Oysa ki, Umumi bir ortamda sigara içen kişi başkalarına da zarar vermektedir.

Ayrıca tütün kullanımı kişinin maddi kaybına da yol açan bir İsraf yani malı boş yere harcama yöntemlerinden biridir. Oysa Kur'an'da, "Yiyiniz, içiniz, fakat israf etmeyiniz" (el-A`râf 7/31) buyrulmuş, Resûl-i Ekrem de daima mutedil, ölçülü davranmayı emretmiş, malın boşa harcanmasını yasaklamıştır. Harcama yapan kişinin zengin olması da tütün kullanımının zararlı bir alışkanlık olması münasebetiyle bu harcamanın israf olmasını önlemez.

Yine İslamiyet’te; aile reisi erkekler tarafından, eşinin, çocuklarının ve diğer ihtiyaç sahibi aile fertlerinin nafakalarının karşılanması yükümlülüğü bulunmaktadır. Böyle bir malî yükümlülük altında bulunan kimselerin nafaka yükümlülüğünü aksatacak şekilde sigaraya para vermesi de dinî olduğu kadar insanî ve ahlâkî açıdan da kabul edilemez bir durumdur.

Zarar verirken kişi ve zaman ayırt etmeyen tütün mamulleri Ramazan ayında daha da vahim sonuçlara sebep olabilmektedirler. Tüm gün sigara içilmemesinin ardından iftar sonrası, tütün ürünü kullanan kişilerde kanda aniden nikotin ve karbonmonoksit düzeyinde yükselme olur.  Bunların etkisiyle damarlarda daralma ve organlara yeterince oksijen taşınamaması gibi sonuçların yanı sıra tansiyon yükselmesi ve beyin kanaması riski de artar. Beyin nikotin tarafından hızla uyarılır, baş dönmesi, gözlerde kararma, bulantı, odaklanamama gibi sorunlar husule gelir.

Müslümanlar için maddi manevi kendini tartma ve doğrulara yönelerek kazanç edinme açısından büyük değer ve fırsat arz eden ramazan ayı kendimize olduğu kadar tüm canlılara zarar veren tütün bağımlılığından kurtulmak için en uygun zamandır.

Oruç nedeniyle uzun süre sigara içmeden kalabilmek bırakmaya çalışanları iftar sonrasında da içmeme konusunda cesaretlendirir.  Bu cesaret ve kendine güven başarılı sonuç almanın anahtarıdır.

Uzun zaman sabırla inancının gereği olarak yemeden içmeden kalabilen insan, bağımlılık yapıcı madde olan sigarayı, rızıkla nimetlendirildiğimiz iftar saatinden sonrada içmemeye niyet ve azim ederek, nefsin emrini yerine getirip sigara içmektense Rabbinin verdiği emanete sağlığına kolaylıkla sahip çıkabilir. Böylelikle nikotin alınmayan süreler ne kadar uzar ve sürekli hale gelirse sigaraya duyulan ihtiyaçta bir o kadar azalacaktır. 

Sigara içen bireylerin ramazan ayında sahur ile iftar arasında sigara içmeden kalabilmelerinde Mübarek Ramazan ayının getirdiği manevi gücü göz ardı etmeden, Ramazan ayında sigarayla ilişkilendirilebilecek birçok davranış da değişikliğe uğradığından (çay-kahve vs.) oruç tutarken sigarayı bırakmanın kolaylaşacağını da unutmamak gerekir.

Mübarek Ramazan ayı gerek ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattımıza gerekse Sigara Bırakma Polikliniklerimize, müracaat ederek bir an önce iyileşmeye başlamanın ideal zamanıdır.

Sigara bırakıldığı andan itibaren;

20. dakikada : Kan basıncı ve kalp hızı normale döner.

8. saatte         : Kanda oksijen düzeyi normale döner.

24. saatte      : Karbonmonoksit vücuttan atılır.

                         Akciğerler temizlenmeye başlar.

48. saatte      : Nikotin vücutta saptanamaz.

72. saatte      : Nefes almak kolaylaşır.

2-12 haftada  : Dolaşım düzelir.

3-9 ayda        : Nefes darlığı ve öksürük azalır.

5. Yılda          : Kalp krizi riski yarıya iner.

10. Yılda        :Kalp krizi riski sigara içmeyenlerle eşitlenir ve akciğer kanseri riski yarıya iner. 

Bu sebeple sigara kullanımının bırakıldığı andan itibaren sağlık açısından vücutta oluşturduğu risklerde gerilemenin başladığı da akıldan çıkarılmayarak en yakın zamanda zararın neresinden dönülse kârdır diyerek sigara bırakılmalıdır.      


  Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış

  Yorum Ekle

Ad Soyad :
E-Posta :
Mesaj :
Güvenlik Kodu :



+ Benzer Haberler
“Zafere Selam” Projesi Kapsamında Protokol İmzalandı
    »    
“Markalarımızı Görmek Bizleri Gururlandırdı”
    »    
Başkan Erdoğan, Şoför Esnafıyla Buluştu
    »    
Karabiga Belediye Başkanı Ahmet Elbi’den Aşure İkramı
    »    
Biga Belediyesi’nden Aşure İkramı
    »    
CHP Hep Bildiğiniz Gibi
    »    
Çanakkale İl Emniyet Müdürlüğüne Faruk Karaduman Atandı
    »    
Biga Esnaf ve Sanatkarlar Kredi Kefalet Kooperatifi Aşure Dağıttı
    »    
Özel Biga Can Hastanesi’nden Özel Asker Menüsü
    »    
Akçıl, Memleketi Gümüşçay’ı Ziyaret Etti
    »    
Biga İlçe Jandarma Komutanlığı Kaçakçılara Göz Açtırmıyor
    »    
Okulda Başarının Anahtarı, Evde Konuşulan Dil
    »    
Çanakkale İŞKUR, Öğrencilere İŞKUR Faaliyetlerini Tanıttı
    »    
Çan’da Spor Etkinliklerine Büyük İlgi
    »    
CHP’den Basın Açıklaması
    »    
Öz’den Çan’ın Kurtuluşu Etkinlikleri Programına Davet
    »    
Balıklıçeşmespor ‘dan Muhtara Jest
    »    
Biga’da Devran Çiğ Köfte- Fast Food Açıldı
    »    
Biga’ da Gaziler Günü Kutlandı
    »    
5 Belediye, 1 Vekil Sözü Vermişti... İstifa Etti!
    »    
Ceylan’dan 19 Eylül Şehitler ve Gaziler Günü Mesajı
    »    
‘‘İK 17 Platformu’’ Aylık Toplantısını Gerçekleştirdi
    »    
Bigalılar, Mehmet Erdem’le Eğlendi
    »    
Biga Kurtuluş Güreşlerinde Başpehlivan Recep Kara Oldu
    »    
Doğtaş Mobilya’dan 29 Ekim’de 29 mağaza
    »    
Elbi, İlkokul ve Ortaokul Öğrencilerini Sevindirdi
    »    
Biga’nın Kurtuluşunun 97. Yıldönümü Törenle Kutlandı
    »    
Biga’da Yılın Ahisi Plaketi Verildi
    »    
Yenice’de Nitelikli Yağma Suçu
    »    
Çan Belediye Başkanı Bülent Öz İlk Atışı Yaptı
    »    
Ceylan’dan Ahilik Haftasında Basın Açıklaması
    »    
Biga’da Sinan Akçıl ve Mustafa Yıldızdoğan’la Kurtuluş Coşkusu
    »    
Oya ve Yemek Yarışmasında Ödüller Sahiplerini Buldu
    »    
Diyelim Ki Dünyanın Sahibi Sensin…
    »    
Allah’a Ulaşmayı Dileyin Huzur İçinde Yaşamak(41)
    »    
Biga’da Ahilik Haftası Kutlandı
    »    
Türk Sanat Müziği Koro Çalışmalarına Başladı
    »    
Çanakkale İŞKUR’dan Öğrencilere Etkinlik Programı Düzenlendi
    »    
Biga’da Üniversite- Sanayi İşbirliği Çerçeve Protokolü İmzalandı
    »    
İŞKUR’dan TYP kapsamında 360 personel Alınacak
    »    
Elmalı Köyünde Pomak Şenliği Gerçekleştirildi
    »    
Altın Madeni ve Jes Projelerinin Önünü Açmak İçin..
    »    
Biga TSO’dan TOBB Başkanı’na Ziyaret
    »    
Çanakkale Ülkü Ocakları’nda Bayrak Değişimi
    »    
Biga’da Silah Kaçakçılığı Suçu
    »    
Çocuk Tacizcisi Sapık Yakalandı
    »    
Biga TSO’dan Bülent Turan’a Ziyaret
    »    
Bugün Normal Düşünemiyorum
    »    
Kemer Köyünde Çıkan Yangın Korkuttu
    »    
Emniyet Plakasız Motosikletlere Göz Açtırmıyor
    »    
Mustafa Münip Yükseköğretim Erkek Öğrenci Yurdu Açıldı
    »    
Başkanlar, Bölgenin İstihdamı İçin Çalışıyor
    »    
Ceylan, ‘’Devlet Çiftçiyi Sırtından Vuruyor’’
    »    
Başkan Erdoğan’dan STP Toplantısında Önemli Mesajlar
    »    
Herkes Kalpli Gölün Pembeleşmesini Bekliyor
    »    
STP’de Gündem Biga
    »    
Servis Sürücülerine Bilgilendirme Toplantısı Gerçekleştirildi
    »    
Biga MYO 2019-2020 Güz Yarıyılı Akademik Kurulu Gerçekleştirildi
    »    
Ayvacık’ta Göçmen Kaçakçılığı
    »    
Çakallarla Dans
    »    
Adaspor İle Sözleşmesini Yeniledi
    »    
Huzurevi Sakini, Organlarıyla 3 Kişiye Umut Oldu
    »    
Başkan Bülent Öz’den Anlamlı Ziyaret
    »    
İlk Toplantı Ayvacık’ta
    »    
Bigaspor’da Düğün Dernek
    »    
AFAD Uyardı
    »    
Kırılan Sandalye
    »    
Pastırmacı’dan Çeltik Fiyatları Hakkında Açıklama
    »    
Özel Biga Can Hastanesi Aşure Dağıttı
    »    
Kolumdaki Alçı Çıktı, Balıkesir, Edremit, Ayvalık’ta Gösteriler Yapacağım...
    »    
Turan, ‘’Kimse Uyduruk Gerekçelerle Görevden Alınmaz’’
    »    
Bigaspor Lige Döndü
    »    
Çocuklarda Disiplini Sağlamanın 6 Önemli Yolu
    »    
Karabiga Belediyesi’nde Temizlik Araç Filosu Güçlendirildi
    »    
“Dağ” Fotoğraf Sergisi Yalı Hanı’nda Açıldı
    »    
AK Parti Merkez İlçe Başkanlığı Ziyaret Turlarını Sürdürüyor
    »    
Çanakkale Mehmet Akif Ersoy Devlet Hastanesi’nde Bir İlk
    »    
Biga Belediyesi TSM Korosu Çalışmalara Başladı
    »    
Biga Doğa Koleji Yeni Eğitim-Öğretim Yılına Başladı
    »    
Turan, Temsilciler ve Muhtarlarla Buluştu
    »    
Çanakkale Barosu Avukatları Doğayı Savunuyor
    »    
Erdoğan Kız İstedi
    »    
Başkan Erdoğan, İlkokul Öğrencilerini Sevindirdi
    »    
Obezite Okulu 4. Dönem Programı Kayıtları Başladı
    »    
Yeniçiftlik İlk-Ortaokulu’ndan Yeni Döneme Merhaba
    »    
Kurtuluş Günü Etkinlikleri Kapsamında Futbol Turnuvası Başladı
    »    
Başkan Erdoğan, Öğrencilerin Heyecanını Paylaştı
    »    
CHP’nin 96. Kuruluş Yıl Dönümü Kutlandı
    »    
Bülent Turan’dan Nilüfer Gölü’ne Tam Destek
    »    
14.060 Öğrenci İçin Ders Zili Çaldı, Okullar Açıldı
    »    
Kilitbahir Köyü Yakınlarında Orman Yangını
    »    
Çanakkale’de Göçmen Kaçakçılığı
    »    
Allah’a Ulaşmayı Dileyin Huzur İçinde Yaşamak(40)
    »    
Özgür Ceylan; Seneye Ne Domates Kalacak Ne de Çiftçi
    »    
Saltanata Biat Etmeyişin Destanıdır Kerbela…
    »    
Çarşamba Postasında Tanıştılar Hayatlarını Birleştirdiler
    »    
“Adalete Dayanmayan Kuvvet Zalimdir”
    »    
AK Parti İlçe Teşkilatından Başkan Pastırmacı’yı Ziyaret
    »    
Yukarıdemirci Köyü’nde Toprağı Aldılar, Sonra Gereğini Yaptılar
    »    
Adaspor Altyapısı Yeniden Mehmet Kuşu’ya Emanet
    »    


 

YAZARLAR
Ali Galip Akyıldırım
CHP HEP BİLDİĞİNİZ GİBİ
Alaattin Akçal
Hayalim “2 Adet Çikolata”
Davut Doğan (Konuk Yazar)
Hey Siri!
Erdem Karan
Allah’a Ulaşmayı Dileyin Huzur İçinde Yaşamak(41)
Kadir Atay
Çakallarla Dans
Murat Gülcen
-Kafa Yoranlar-
Niyazi Kısacık
Ceviz Kurdu
Uzm. Klinik Psikolog Nevzat Hasdemir
Çocuklarınızın Hayatını Kurtarın !!!
Ozancan Polat
Ucuz Strateji
Sinem Bülbül
Kayropraktik Nedir?
Lütfi Özgünaydın
Kolumdaki Alçı Çıktı, Balıkesir, Edremit, Ayvalık’ta Gösteriler Yapacağım...
BİGA'DANÖBETÇİ ECZANE
ÇOK OKUNANLAR bu hafta | bu ay
ÇOK YORUMLANANLAR bu hafta | bu ay
İstatistik
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’ ve sitemizde yorum gönderenlerin şahsına aittir.
Çanakkale'nin Tamamen Renkli İlk Gazetesi
Biga'nın İlk İnternet Televizyonu ve Cep Gazetesi
Biga'nın Evlere, Köylere ve Okullarına, Dağıtılan En Yüksek Tirajlı Gazetesi
Sitemizde Yayınlanan Yazı ve Dökümanların İzinsiz Alınması Çoğaltılması Yasaktır
Biga Çarşamba Gazetesi / Atay Reklam
Tüm Hakları Saklıdır BİGA ÇARŞAMBA GAZETESİ    0