Künye İletişim Mobil
Giriş Sayfam Yap Favorilere Ekle Sitene Ekle RSS Üye Ol Üye Giriş
Anasayfa Foto Galeri Video Haber Duyurular Seri İlanlar Halı Saha Muhtarlarımız Kadınlarımız Gazetemiz
SON DAKİKA : Çanakkale Valiliği Kurban Bayramı Toplantısı Yapıldı      Yine Malum Yer Yine Kaza      Gönüllü Yardımlaşma Derneğinden Anlamlı Yarışma      Gültekin Yıldız’dan Açıklama      Çalışan Kazanacak, Gümüşçay Kazanacak      Şehit Yarbay’ın 103. Yıldönümü Törenle Anıldı      Bigaspor Yaz Futbol Okulu Sona Erdi      Çanakkale Ziraat Odası Yönetim Kurulu Başkanından Açıklama      Allah’a Ulaşmayı Dileyin Muhteşem Örnek (15)      Aysun ile Fevzi’nin Mutlu Günü      Çanakkale Baro Başkanı Aydın’da Başkanlar Toplantısına Katıldı      Emin Vinç’te Hizmette Sınır Yok      Çanakkale Bisiklet Platformu Gönüllülerinden Çevre Temizliği      Çanakkale’nin Köyünden, Uzayın Derinliklerine       10 Ağustos Mevlid ve Törenleri      Anafartalar Zaferi’nin 103. Yılı Etkinlikleri Konser ile Sona Erdi      Bigalılar Açık Hava Sinemasını Sevdiler      Ciğerlerimizi Söktüler      Karabiga’da Tatbikat Yapıldı      Bigalı Atatürk Evi Müzesi’nin Resmî Açılışı Yapıldı     
YEREL YAŞAM EKONOMİ SİYASET EĞİTİM BELEDİYE KAYMAKAM MAGAZİN ULUSAL SPOR RÖPORTAJ
» Rahat Bir Nefes, Aktif Bir Yaşam
02 Mayıs 2017 Salı 10:00
12
14
16
18


 Astım, hava yollarının daralması ile kendini gösteren ve ataklar (krizler) halinde gelen bir hastalıktır. Her yıl Mayıs ayının ilk Salı günü Dünya Sağlık Örgütünce “Dünya Astım Günü” olarak kabul edilmiştir.

 

Astım nasıl bir hastalıktır ve belirtileri nelerdir?

 

Astım akciğer içi hava yollarında daralmaya neden olan ve alevlenmeler (ataklar) ile seyreden müzmin (kronik) bir akciğer hastalığıdır. Hava yollarındaki bu daralmanın nedeni mikrobik olmayan bir tür iltihap nedeniyle hava yolu duvarının şişmesidir. Hastalık tekrarlayan nefes darlığı, nefes alıp verirken ortaya çıkan hırıltı/hışıltı/ıslık sesi, göğüste baskı hissi ve öksürük gibi belirtilerle kendini gösterir.

 

Astım ne sıklıkta görülmektedir?

 

Dünyada yaklaşık 300 milyon kadar astımlı hasta olduğu tahmin edilmektedir. Ülkemizde ise yaklaşık her 12-13 erişkinden biri ve 7-8 çocuktan biri astım hastasıdır. Astımın görülme sıklığı yıllar içinde giderek artmaktadır.

 

Astım tedavi edilebilir mi?

 

Astım tedavisinin amacı hastalığın kontrol altına alınması ve sağlanan bu durumun idame ettirilmesidir. Dünyada olduğu gibi, ülkemizde de bu hastalığın tedavisi ile ilgili gerekli her türlü ilaç ve malzeme bulunmaktadır. Uygun ilaç tedavisiyle astımlılar iş ve okul dâhil günlük yaşamlarına, hastalık nedeni ile herhangi bir kısıtlanma olmadan devam edebilirler. Astım ilaçlarının büyük bir kısmı soluk alma yolu (inhalasyon) ile kullanılan ilaçlardır ve bu yolla daha az yan etki ile direk hava yollarında istenen tedavi edici etkiyi oluştururlar. Özel cihazlarla verilirler. Tedaviye başlanırken bu özel cihazların kullanım şekli mutlaka hastalara gösterilmelidir.

 

Astımlı hastalar nasıl yaşamalılar?

 

Astımlı hastalar, çevresel olarak yakınmalarını artıran faktörlere dikkat etmek koşulu ile günlük yaşamda diledikleri birçok şeyi yapabilirler. Astımlı hastaların günlük işlerini yapabilmesi seyahate gidebilmesi, hobileri ile uğraşması, kısaca yaşamın içinde yer almaları hekimlerin en arzu ettiği noktadır.

Astımlı hastalar spor yapabilir mi?

 

Astım spor yapılmasına engel değildir. Astımlı hastalar doktorlarıyla paylaşarak ve çevresel tetikleyicilere dikkat ederek yürüyebilirler, hafif koşu yapabilirler, yüzebilirler.  Birçok astımlı hasta performans sporlarını yapabilir.

 

Astımlı hastaların spor yapmasının astıma faydası var mı?

 

Astımda özellikle çocukluk yaş grubunda fiziksel aktivitenin artırılmasının, mümkünse düzenli sporun hastalığın seyrine olumlu katkıları olduğu gösterilmiştir. Bu sayede günlük kullanılan ilaç dozları, randevusuz hekim başvuruları ve astım nedeniyle hastaneye yatışlar, acile başvuruların azaltılabildiği saptanmıştır.

 

Astımlı hastaların beslenmesinde nelere dikkat etmesi gerekir?

 

Astımlı hastaların doktor tanılı besin alerjileri olmadıkça özel bir diyet yapmalarına gerek yoktur. Sağlıklı beslenmenin temel ilkeleri astımlı hastalar için de geçerlidir. Obezitesi olan astımlı hastalarda doktor ve diyetisyen gözetiminde kilo vermeleri hastalıkların seyrini olumlu etkileyecektir. Ülkemizde astımlı hastaların %10’undan fazlasının halen sigara içmekte olduğu ve %30-40’nın obez olduğu bildirilmiştir. Yapılan araştırmalarda sigarayı bırakmanın ve obez hastaların kilo vermesinin, astımın kontrolünü kolaylaştırdığı gösterilmiştir.

 

Astımı kontrol altında tutmak için astımlı hastalar ne yapmalıdır?

 

Astım kontrolünü güçleştiren etkenler arasında ilaçların doğru teknikle ve düzenli kullanılmamasının yanı sıra, sigara dumanı, alerjenler ve kimyasallar gibi tetikleyicilere maruz kalmak ve obezite sayılabilir. Yapılan araştırmalarda hastaların ilaçlarını doktorunun önerdiği şekilde kullanmasının, sigarayı bırakmanın ve obez hastaların kilo vermesinin, sağlıklı ve dengeli beslenmenin, düzenli egzersiz yapmanın, solunan ortam havasını temiz tutmanın astımın kontrolünü kolaylaştırdığı gösterilmiştir.


  Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış

  Yorum Ekle

Ad Soyad :
E-Posta :
Mesaj :
Güvenlik Kodu :



+ Benzer Haberler
Allah’a Ulaşmayı Dileyin Muhteşem Örnek (4)
    »    
Çanakkale İleri Yaş Turizmini Gelecek Planlarına Almalı…
    »    
Trafik Lambası Şart!
    »    
Pardon Ama… Değişeceksiniz! Öyle ya da Böyle…
    »    
Sahi Şimdi Ne Olacak?
    »    
Karabiga Belediyesi Sosyal Tesisi Açıldı
    »    
Kabul Et Ki Yalnızsın Ey Filistin!
    »    
Elektriğe Zam Geliyor!
    »    
Sosyal Medya Fitne Kazanı Haline Gelmiş Gibi...
    »    
Dedikoducu Bigalı Denyo*
    »    
Meme Kanseri Bilinçlendirme Ayı
    »    
Dolandırıcılar İş Başında!
    »    
Söke’de Yapıldı Her Yerde Bekleniyor
    »    
Dikkat Yağmur Geliyor!
    »    
Biga Askerlik Şubesi Başkanlığından Duyuru
    »    
Yaz Sıcaklarına Dikkat !
    »    
Temel Ve İleri Yaşam Desteği Eğitimi Verildi
    »    
Yeşildağ: Yaşlılarda Egzersiz Ayrı Bir Önem Taşıyor
    »    
En Uzun Gündüz Bugün!
    »    
Mahkemelik Olan Ekmeğin Fiyatı Düştü!
    »    
Anne Beni Dişçiye Götür!
    »    
Hıdırellez Geldi Hoş Geldi
    »    
Türkiye’de Havası Temiz Şehir; Biga
    »    
Çan’da Eski Kömür Madeni Sahası Yeniden Rehabilite Edildi
    »    
Çanakkale’de Yeni Bir Soluk
    »    
Çanakkale Barosu Etkinlikleri Sonlandı
    »    
Bahar Yorgunluğunu Stres Daha da Arttırır
    »    
Av Sezonu Kapandı
    »    
Bahar Alerjisine Dikkat
    »    
Saatler Şaştı!
    »    
18-24 Mart Yaşlılar Haftası
    »    
Yaşlılıkta Göz Sağlığı
    »    
Turizm Sektöründe Çalışanlara İŞKUR’dan Destek
    »    
Bigaspor Deprem Bölgesine Yardımlarını Ulaştırdı
    »    
İl Müdürü Ercan‘dan Ayvacık ilçesine ziyaret
    »    
Çanakkale’de 46 Mülteci Yakalandı
    »    
CHP’li Erkek: “Ayvacık’ı Önce Sel Daha Sonra Deprem Vurdu”
    »    
Ultrason Hizmetlerinde Artık Beklemek Yok
    »    
Şubat Kampanyası İle Toyota Almanın Şimdi Tam Zamanı
    »    
Kepez’de Sinema Günleri
    »    
Çanakkale İşkur’dan Küçükkuyu Beldesine Destek
    »    
Stresten Kilo Alıyoruz
    »    
Turan “ Bu Köprü Tarihe Ev Sahipliği Yapan Şehrimize Çok Yakışacak”
    »    
Çanakkale Köprüsü İhalesini Kazanan Belli Oldu
    »    
Emeklilere Müjde!
    »    
Hasta ve Hasta Yakınları Bilgilendiriliyor
    »    
İŞ-KUR Hizmet Noktası Protokolü İmzalandı
    »    
Meteoroloji’den "Felaket" Uyarısı
    »    
Meteoroloji Uyardı: Kar Cuma Günü Tekrar Geliyor
    »    
Göz ve KBB Ameliyatlarında Son Teknolojik Cihazlar
    »    
Çanakkale‘de Evde Sağlık Hizmeti
    »    
Soba Zehirlenmelerine Dikkat!
    »    
Yeni Yılınız Kutlu Olsun
    »    
Ultrason Hizmetlerine Yeni Uygulamalar Getiriliyor
    »    
Kara listedeki 11 Milyon Kişiye Af Geliyor!
    »    
C-HR Test Sürüş Günleri
    »    
Nöral Terapi Nedir?
    »    
Doğtaş’la Trendlerin İzinde Yenilenin
    »    
Kışın da Kilo Vermek Mümkün
    »    
Kepçe Kulak...
    »    
Çiftçiye Müjde!
    »    
Hastaların Çoğu Farkında Bile Değil Ama …
    »    
Toyota Plaza Aydoğan Eski Dostlarını Unutmuyor
    »    
Çalışan Kalbe Bypass Ameliyatı Yapıldı
    »    
Diyabete Dikkat!
    »    
Toyota Plaza Aydoğan Kasım Kampanyasıyla Fırsat Kapısını Hep “Aralık” Tutacak
    »    
6 Milyon Kişi Bu Hastalıktan Hayatını Kaybediyor
    »    
Biga Can Hastanesi Farkındalık Projesi Başlatıyor
    »    
Yaşamak ve Çalışmak İçin En İyi Şehirler
    »    
Deri Sektörü Sıkıntıda
    »    
Can Hastanesi’nde Anne Sütü ve Emzirme Eğitimi
    »    
Dünyaca Bilinen Oyundan “Çanakkale Savaşı” Çıktı
    »    
Benzin ve Motorine Şok Zam!
    »    
Sağlık İçin Her Gün 10 Bin Adım
    »    
Kadınlar Sağdan, Erkekler Soldan
    »    
Yetersiz Uyku Grip Riskini Artırıyor Mevsimsel Gribe Dikkat !
    »    
Kanserde Erken Teşhis Hayat Kurtarır!
    »    
Hava 7-8 Derece Soğuyor !
    »    
Her gün 10 bin adım için harekete geç!
    »    
“Her Yerde SGK” Dedi
    »    
Özacar’a Ziyaret
    »    
Yeni Filmi Yenice’de
    »    
Marmara’da Palamut ve Hamsi Bolluğu
    »    
Yeni Ders Yılın Hayırlı Olsun Öğretmenim !
    »    
Kurban Bayramı’nda Beslenmeye Dikkat !
    »    
Hamilelere Bayram Tatilinde Öneriler
    »    
Yeni Kadın Doğum Uzmanı Can Hastanesinde Göreve Başladı
    »    
Pilonidal Sinüs (Kıl Dönmesi) Nedir?
    »    
Bizim İçin En Büyük Tehdit Amerika’dır !
    »    
Diş Eti Kanamanız Varsa Dikkat !
    »    
İştahsız Çocukların Ailelerine Öneriler
    »    
Ülke Yorgun Halk Yorgun…
    »    
Biga’lı Muhtarlar ve Azaları Çanakkale’de
    »    
Sıcak Havalarda Beslenme Önerileri
    »    
Bebekler de Göz Muayenesi İhmale Gelmez
    »    
Motorine İki Haftada Üçüncü Zam Geldi
    »    
İyi ki Doğdun Berk Sokullu
    »    
Ekmekte Mutluluk Hormonu Bulundu
    »    
Fırın Ve Lokantalara Ramazan Denetimi
    »    
Turan Taksicileri Dinledi
    »    


İstekleriniz Sorunlarınız
İstek ve Sorunları Oku
İstek ve Sorun Yaz
 
 
 

YAZARLAR
Ali Galip Akyıldırım
Çanlar Çalıyor Duyuyor Musun?
Alaattin Akçal
Hayalim “2 Adet Çikolata”
Buse Duman
Pardon Ama… Değişeceksiniz! Öyle ya da Böyle…
Davut Doğan (Konuk Yazar)
Hey Siri!
Erdem Karan
Allah’a Ulaşmayı Dileyin Muhteşem Örnek (15)
Kadir Atay
Haksız Rekabet
Murat Gülcen
-Kafa Yoranlar-
Ozancan Polat
Ucuz Strateji
Sinem Bülbül
Kayropraktik Nedir?
BİGA'DANÖBETÇİ ECZANE
ÇOK OKUNANLAR bu hafta | bu ay
ÇOK YORUMLANANLAR bu hafta | bu ay
İstatistik
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’ ve sitemizde yorum gönderenlerin şahsına aittir.
Çanakkale'nin Tamamen Renkli İlk Gazetesi
Biga'nın İlk İnternet Televizyonu ve Cep Gazetesi
Biga'nın Evlere, Köylere ve Okullarına, Dağıtılan En Yüksek Tirajlı Gazetesi
Sitemizde Yayınlanan Yazı ve Dökümanların İzinsiz Alınması Çoğaltılması Yasaktır
Biga Çarşamba Gazetesi / Atay Reklam
Tüm Hakları Saklıdır BİGA ÇARŞAMBA GAZETESİ    0